Vaideeni – Valea Plaiului – Fântâna din Plai – Muntele Marginea – Coasta Lacurilor – Sub Vf. Nedeia - Şaua Gropiţa – Poiana Târnovu Mic – Stâna Târnovu Mare – Ciunget
Vaideeni (610m) – Valea Plaiului – Fântâna din Plai (850m) – Muntele Marginea – Coasta Lacurilor((1740m) –Sub Vf. Nedeia - Şaua Gropiţa – Poiana Târnovu Mic (1500m) – Stâna Târnovu Mare (1600m) – Ciunget (650m)
Munţii Căpăţânii, judeţul Vâlcea
Traseu principal, magistral, de legătură între localitatea Vaideeni şi satul Ciunget (Valea Latoriţei şi Valea Lotrului cu Staţiunea Voineasa.
Grad de dificultate mare (diferenţă de nivel la urcare 610-2130m; 2130-650m la coborâre. Se recomandă vara şi toamna (accesibil şi iarna drumeţilor cu experienţă în turele de iarnă, obligatoriu în două etape)
Nivel de echipare - de complexitate medie
Durata: 13-15 ore (se poate împărţi în două etape cu înoptare la refugiul de la Coasta Lacurilor)
Trasee
- Vaideeni – Valea Luncavăţului – Podul lui Pasăre – Lacul Balota – Stâna Balota – Vf. Căpăţâna
- Vaideeni – Plaiul Frăsinet – Vf. Ursuleţu – Ursu Stâna – Vf Ursu – Muntele Groapa Mălăii – La Ezer - Curmătura Popeştilor - Valea Repedea – Ciunget
- Izvoru Rece – Valea Recea – Luncile Frumoase – Stâna Zăvidanu – Pietrele Stroieştilor – Coasta Lacurilor – Curmătura Funicelu
- Cerna – Valea Cernei – Sohodol – Pârâul Moliftului - Stâna Bucium - Vf. Beleoaia – Vf. Nedeia
- Costeşti – Bistriţa – Valea Bistriţei – Vf. Cuca – Plaiul Zănoaga – Curmătura Rodeanu - Stana Cocora - Plaiul Cocora – Malaia
- Mariţa – Valea Mariţei – Vf. Stânişoara - Stâna Zăvidanu – Muntele Zăvidanu
- Lacul Balota – Tribunalul Haiducilor – Culmea Căpăţâna – Pârâul Căpăţânii – Lacul Balota
- Lacul Balota – Izvoarele Luncavăţului – Coasta Lacurilor – Vf. Nedeia
- Vaideeni – Valea Seacă – Vf. Teiş - Vaideeni
- Vaideeni – Brădăţeaua Mică - Dealul Capela – Brădăţeaua Mare - Vaideeni
- Vf. Nedeia – Curmătura Funicel - Vf. Ursu – Curmătura Rodeanu - Vf. Zmeurăt
- Traseu off-road auto / moto - 65km
- Traseu off-road auto / moto - 55km